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Le TRX

Inventé par les forces spéciales américaines des Marines, le principe est celui d’un entraînement en suspension. Au moyen des sangles, on va, par exemple, réaliser des exercices de traction en s’inclinant, le poids du corps et la gravité faisant résistance.

 

Les cours de TRX permettent de brûler des calories avec une sollicitation des muscles profonds ajoutée à un travail cardio.

 

Le RollFit : (uniquement au centre du Trocadéro)

 

Cet appareil masse en profondeurs les différentes parties du corps et :

  • Réduit la cellulite
  • Stimule le métabolisme
  • Active la circulation lymphatique
  • Renforce et redessine la silhouette
  • Active la circulation sanguine
  • Relaxe le muscle après effort.

 
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